Begleitung, die zu euch passt.

CAPTIVATED richtet sich an Menschen, die in verwirrenden, destruktiven oder emotional hoch aufgeladenen Beziehungsmustern feststecken – oder solche Beziehungen hinter sich haben. Es ist kein Videokurs zum Abarbeiten, sondern ein begleiteter Entwicklungsprozess über zwölf Monate. Ziel ist nicht, Menschen vorschnell zu etikettieren, sondern Dynamiken verständlich zu machen und deine Wahrnehmung, deine Grenzen und deine Handlungsfähigkeit zu stärken. CAPTIVATED ersetzt keine Paar- oder Psychotherapie, kann aber gut daneben stehen.

Für dich, wenn …

• du dich fragst, warum du trotz Verletzungen immer wieder festhältst
• Nähe und Distanz sich extrem abwechseln
• du deiner eigenen Wahrnehmung zunehmend misstraust
• Schuld, Hoffnung, Angst und Sehnsucht dich in einem Kreislauf halten
• du Gaslighting, Abwertung, Rückzug oder starke Idealisierung erlebt hast
• du nach einer destruktiven Beziehung verstehen möchtest, warum Loslassen so schwer ist
• du künftig früher erkennen möchtest, welche Beziehung dir guttut und welche nicht

12 Monate – Themen, die wir verständlich machen

• Bindungstypen und Bindungsdynamiken
• Verlustangst und Nähe-Distanz-Muster
• toxische und destruktive Kreisläufe
• Red Flags und Green Flags
• Gaslighting und Manipulationsdynamiken – ohne vorschnelle Diagnosen
• Drama-Dreieck und Rollenwechsel
• Nervensystem, Stressreaktionen und Co-Regulation
• Grenzen, Selbstwert und Selbstschutz
• Idealisierung, Abwertung und emotionale Abhängigkeit
• Trennung, Rückbindung und Loslassen
• Sexualität und Intimität in belasteten Beziehungen
• neue Beziehungskriterien und gesündere Verbindung

Was du für 1.590 € bekommst

• 12 Monate Zugang zum begleiteten Online-Programm
• Videomodule zu den Themen des Jahres, in ruhigem Tempo aufgebaut
• Workbooks zu jedem Modul
• Reflexionsimpulse und Übungen – für dich allein oder gemeinsam als Paar
• eine nachvollziehbare Reihenfolge statt loser Inhalte

Verstehen ist kein Urteil über den anderen. Es ist der Anfang deiner eigenen Klarheit.

CONNECTED Personal ist für Menschen, die ihre eigenen Beziehungsmuster wirklich verstehen und verändern möchten – unabhängig davon, ob der Partner mitarbeitet. Es geht nicht nur darum, eine aktuelle Krise zu lösen, sondern zu erkennen, was sich in Beziehungen wiederholt: was dich bindet, verletzt, verunsichert oder daran hindert, klare Entscheidungen zu treffen.

Für dich, wenn …

• du in Beziehungen immer wieder ähnliche Konflikte oder Dynamiken erlebst
• Verlustangst, Eifersucht oder starke Unsicherheit dein Verhalten beeinflussen
• du dich schwer abgrenzen kannst oder dich selbst in Beziehungen verlierst
• dein Partner keine Paartherapie möchte, du aber trotzdem etwas verändern willst
• du nach einer Trennung verstehen möchtest, was passiert ist und was du künftig anders brauchst
• du zwischen Festhalten und Loslassen stehst

Woran wir arbeiten

• Bindungs- und Beziehungsmuster verstehen
• Verlustangst, Eifersucht und innere Unsicherheit
• Selbstwert und Selbstkontakt
• Grenzen erkennen, kommunizieren und halten
• Nähe, Distanz und Autonomie
• Konfliktmuster und eigene Trigger
• Entscheidungen, Trennung und Neuorientierung
• konkrete aktuelle Beziehungssituationen

Das ist enthalten

• 10 persönliche Einzelsitzungen – online oder in Präsenz in der Praxis flourish in Brombachtal
• individueller roter Faden statt standardisiertem Kursprogramm
• Übungen und Reflexionsimpulse passend zum persönlichen Prozess
• gemeinsame Standortbestimmungen im Verlauf
• Abschlussreflexion: Was hat sich verändert, was braucht es weiter?

Nicht der andere muss sich zuerst verändern, damit Beziehung sich verändern kann.

CONNECTED Intensive ist für Paare, die nicht nur einzelne Konflikte besprechen möchten, sondern verstehen wollen, welches Muster hinter ihren wiederkehrenden Eskalationen, Rückzügen, Verletzungen oder Distanzierungen liegt. Der Prozess verbindet Paardynamik, Bindung, Regulation, Kommunikation, Nähe und Sexualität – aufeinander aufbauend, nicht als Sammlung einzelner Termine.

Für euch, wenn …

• ihr immer wieder im gleichen Streit landet
• einer Nähe sucht und der andere sich zurückzieht
• Vertrauen nach Verletzungen, Affären oder Enttäuschungen beschädigt ist
• Kommunikation schnell in Angriff, Verteidigung oder Rückzug kippt
• emotionale oder körperliche Nähe verloren gegangen ist
• Sexualität belastet, selten oder konfliktbehaftet geworden ist
• ihr nicht wisst, ob ihr euch wieder verbinden oder eine klare Entscheidung treffen könnt

Der Prozess

• Verstehen – eure individuelle Beziehungsdynamik sichtbar machen
• Regulieren – Eskalation, Trigger und Nervensystem besser verstehen
• Begegnen – neue Formen von Kommunikation, Zuhören und Grenzen entwickeln
• Verbinden – emotionale Nähe, Intimität und Sexualität neu betrachten
• Integrieren – neue Muster in den Alltag übertragen und stabilisieren
• Ausrichten – gemeinsame Abschlussreflexion und nächste Schritte

Das ist enthalten

• 12 Paar-Sitzungen – online oder in Präsenz in der Praxis flourish in Brombachtal
• strukturierter gemeinsamer Veränderungsprozess
• Analyse eurer Bindungs-, Konflikt- und Beziehungsmuster
• Arbeit mit Emotions- und Nervensystemregulation
• Kommunikations- und Konfliktarbeit
• Nähe, Intimität und Sexualität
• individuelle Übungen und Reflexionsimpulse zwischen den Terminen
• regelmäßige Standortbestimmungen
• gemeinsame Abschlussreflexion

Ihr bucht keine zwölf Termine. Ihr geht einen Weg, der eine Richtung hat.

CONNECTED NEURO ist ein dreimonatiger Online-Prozess für Paare, deren Beziehung durch unterschiedliche Arten des Wahrnehmens, Verarbeitens, Planens, Kommunizierens oder Regulierens geprägt ist. Im Mittelpunkt steht nicht die Frage, wer richtig oder falsch ist, sondern was zwischen zwei Nervensystemen passiert – und welche Übersetzungen, Strukturen und Formen von Nähe wirklich funktionieren.

Für euch, wenn …

• ihr dieselbe Situation völlig unterschiedlich erlebt und euch deshalb häufig missversteht
• Rückzug, Reizüberflutung, Impulsivität, Vergesslichkeit oder Planungsprobleme als persönliche Ablehnung gelesen werden
• einer mehr Struktur braucht und der andere sich dadurch kontrolliert fühlt
• Konflikte schnell eskalieren oder in Shutdown, Rückzug bzw. Funkstille enden
• Alltagsorganisation und Mental Load immer wieder Beziehungskonflikte auslösen
• Nähe, Sexualität oder Initiative unterschiedlich erlebt werden
• ihr Stärken der Neurodiversität behalten, aber belastende Muster verändern möchtet

12 Wochen – drei Phasen

• VERSTEHEN – Nervensysteme, Reizverarbeitung, Exekutivfunktionen, Erwartungen und typische Fehlübersetzungen sichtbar machen
• ÜBERSETZEN – Kommunikation, Konflikte, Alltag, Übergänge, Mental Load, Rückzug und Co-Regulation neu organisieren
• VERBINDEN – individuelle Absprachen, Nähe, Intimität, Sexualität, Reparatur nach Konflikten und tragfähige Paar-Routinen entwickeln

Das ist enthalten

• 3 Monate Zugang zum strukturierten Online-Programm
• aufeinander aufbauende Videomodule statt loser Einzelinhalte
• Paar-Workbooks und gemeinsame Reflexionsfragen
• kurze Übungen für Kommunikation, Regulation und Alltag
• Vorlagen für Absprachen, Routinen, Check-ins und Konflikt-Reparatur
• Übungen zu Nähe, Initiierung, Rückzug, Reizschutz und gemeinsamer Zeit
• Abschlussmodul: euer persönliches Neurodiversitäts-Handbuch als Paar

Ihr müsst nicht gleich funktionieren. Ihr müsst lernen, euch richtig zu übersetzen.